Статья рассказывает о том, что каждый человек свободен в выборе и никто не имеет права требовать от него чего-либо без его согласия. Для защиты своих границ и сохранения свободы в общении с людьми можно использовать список фраз, которые помогут выразить свою позицию и уважительно отстоять свои права. В статье также представлены примеры аристократичных фраз, которые помогут сохранить отношения с человеком, но при этом защитить свои границы.